Persoonlijk · 16. mei 2020
'Inspanning versus ontspanning' is het tweede punt op onze leefstijlroute.
Om lekker in je vel te zitten is het belangrijk om inspanning af te wisselen met ontspanning.
Maar hoe doe je dat? In deze blog geven wij jou 6 tips.
Doelen stellen · 10. oktober 2019
'Wat wil je' is één van onze punten op de leefstijlroute. Bepaal een doel, groot of klein, dat maakt niet uit maar ga ervoor!
In deze blog lees je onze tips hoe je jouw doel gaat behalen.
13. september 2019
Steeds meer mensen hebben last van stress. Wat is stress en wat kun je doen om het te reduceren?
Lees het in deze blog