Persoonlijk · 16. mei 2020
'Inspanning versus ontspanning' is het tweede punt op onze leefstijlroute.
Om lekker in je vel te zitten is het belangrijk om inspanning af te wisselen met ontspanning.
Maar hoe doe je dat? In deze blog geven wij jou 6 tips.
Recepten · 24. oktober 2019
Een bananenbrood is lekker, gemakkelijk en voedzaam.
In deze blog lees je hoe je zelf een bananenbrood kunt maken.
Doelen stellen · 10. oktober 2019
'Wat wil je' is één van onze punten op de leefstijlroute. Bepaal een doel, groot of klein, dat maakt niet uit maar ga ervoor!
In deze blog lees je onze tips hoe je jouw doel gaat behalen.
Persoonlijk · 26. september 2019
Van ongezonde millennial naar leefstijlcoach, een persoonlijk blog door leefstijlcoach Milan Dijkstra
13. september 2019
Steeds meer mensen hebben last van stress. Wat is stress en wat kun je doen om het te reduceren?
Lees het in deze blog