Persoonlijk · 16. mei 2020
'Inspanning versus ontspanning' is het tweede punt op onze leefstijlroute.
Om lekker in je vel te zitten is het belangrijk om inspanning af te wisselen met ontspanning.
Maar hoe doe je dat? In deze blog geven wij jou 6 tips.
Persoonlijk · 26. september 2019
Van ongezonde millennial naar leefstijlcoach, een persoonlijk blog door leefstijlcoach Milan Dijkstra
13. september 2019
Steeds meer mensen hebben last van stress. Wat is stress en wat kun je doen om het te reduceren?
Lees het in deze blog